目の日焼けにご用心

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毎日暑いですね　

お出かけするときは日傘を差したり、帽子をかぶったり
肌の紫外線を防ぐために日焼け止めを念入りに塗ったり
して肌の紫外線対策（ＵＶ） をしている方は多いと思います




気になる情報として見落とされがちなのが「目」の
紫外線対策で、きちんと対処しないと紫外線をあびることで

発症するとされている白内障などの障害を引き起こす原因に
なりかねないと専門家の方が話していました。



目の紫外線対策としては専門家がお勧めするのは
ＵＶカット 機能をつきのサングラスを着用をお勧めしています


市販のサングラスにはＵＶカット機能が備わっているものが
多いのですがＵＶカット機能が付いていないものもあるので
確認してから購入することが大切です


紫外線はめがねの横からも入るので
「スポーツサングラス」のようなフレームが望ましいと
専門家の意見です

色が濃いサングラスをかければ安全な気がしますが
レンズの色とＵＶカット率は関係がないようです


あまり濃い色のレンズだとかけたときに暗く感じるため
瞳が開いてそこから紫外線が入って目の障害が
逆におきやすくなるとのことです


もともと紫外線を防ぐ力は目に備わっているので
日常生活ではあまり心配することはないのだけれど


スポーツのときや登山　海水浴などのアウトドアや
畑仕事のときなど長い時間紫外線の中で過ごすときは
サングラスを着用が安心です。

体は紫外線を浴びることでビタミンＤを作り出す効果が
あると言われていますが目には紫外線はいいことはないようです



白内障などの目の障害を作らないように夏のお出かけには
性能をしっかり確認して適切なサングラス をかけて
お出かけをしたほうがいいですね

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タグ：紫外線 ＵＶカット 白内障